感觉很累很疲倦的原因是身体疲惫、精神压力过大。

人体需要足够的休息来恢复自己的体力和精力，而当我们长时间处于工作、学习、生活压力之下时，身体和精神都难以得到充分的休息和放松，从而导致疲劳感和疲惫感增加。

对于这个问题，我们可以采取多种方法来减轻身体和精神的疲劳感，比如规律作息、适度运动、心理调节、合理饮食等。

同时，我们也应该认识到身体和精神健康的重要性，及时调整自己的节奏和状态，以更好地面对生活中的挑战。

越多的时候，越累，说明这些东西并不是你真正的需要，你需要的没有你想的那么多，但是欲望的驱使，让你觉得你一直需要很多，当你发现你拥有一切的时候，你就会失去了一切。

当你惧怕失去的时候，你就要维护，就变成了恶性的循环，你就变的不快乐了，为了维护越多的时候，就会感觉到越累的。

可能是因为生活压力太大了，让你的情绪难以安定。

可能烦心事太多了，生活中不如意的事太多，所以就算什么都不想还是会觉得心累。

你说这种情况，很可能是由气虚引起的。我建议你加强饮食，多注意体育锻炼。增进健康。如有必要，你可以吃健脾生血片和参苓白术颗粒。建议平时多吃水果和蔬菜。医学专家建议我们应该科学地使用大脑，把工作和休息结合起来，参加体育活动，如跳舞、做有氧运动、太极、慢跑、打高尔夫球、网球、乒乓球等。