自由自在、自由、龙飞凤舞、天马行空、落拓不羁、行云流水、落魄不羁、无拘无缚、放诞无礼等都是无拘无束的近义词。

局促不安、缩手缩足、束手缚脚等是无拘无束的反义词。

无拘无束”与“束手束脚”为反义词,

除此之外还有，自由散漫 随心所欲 

自由自在 为所欲为 无忧无虑 都是束手束脚的反义词。近义词是，身不由己

束手束脚的意思是手脚都放不开，放哪哪不是。

无拘无束的意思是没有什么拘束，可以随意安放。

两者毫无疑问，当然是反义词了。